Curso Autocuidado y calidad de vida en los equipos de salud

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Presentación del Curso Autocuidado y Calidad de Vida en los equipos de Salud

1. Identificación de las competencias

Autoconocimiento, autocontrol, adaptación en el contexto de pandemia.

OBJETIVOS GENERALES

Este curso tiene como fin brindar herramientas y estrategias que permitan el autocuidado
cuidado de la salud a nivel socioemocional, favorecer la salud holística y el bienestar,
por medio de intervenciones de autocuidado generando una cultura interna de ambientes laborales saludables.

Contribuir al Desarrollo Personal, de los Equipos y de la Organización, para fortalecer un clima laboral humanizado entre los miembros de la Red de Salud, en el contexto pandemia, como estrategia para favorecer un trato digno y humano hacia nuestra Comunidad, a través de acciones planificadas y continuas a los individuos, grupos humanos y equipos de trabajo que la componen”.

Al finalizar las sesiones teóricas asincrónicas, se incluirán videos, con descripción de conceptos básicos de autocuidado y contención, donde los alumnos podrán realizar una pequeña sesión de relajación basada en el método Mindfullness, que les permitirá disfrutar del tiempo asignado a la exposición.

Además de poder visualizar cápsulas cortas de relajación y tips que les permitan identificar los signos de ansiedad o desconcierto ante la pandemia, y manejarlos dentro de lo posible en sus propias esferas personales. Se les ofrecerá un espacio en chat, donde anónimamente podrán expresar sus inquietudes y sentimientos

• OBJETIVOS ESPECIFICOS
  
  
  
• Conocer los conceptos importantes relacionados con el autocuidado y manejo del estrés.
• Identificar herramientas para la resolución de conflictos y el concepto de resiliencia.
• Identificar estrategias y herramientas de autocuidado y manejo del estrés.
• Utilizar herramientas de sanación corporal entregadas por la profesional
• Generar un espacio de contención, expresión y resignificación para los y las
  participantes, en el contexto de la pandemia covid-19.
• Fomentar el autoconocimiento, por medio de estrategias que incorporen mente, cuerpo y emociones.
• Contribuir al aprendizaje continuo de la cultura organizacional favorable al desarrollo del Modelo de Salud Familiar Integral y Comunitario de los equipos a través del desarrollo de prestaciones enmarcadas en un trato digno, de calidad que sustente la satisfacción usuaria.
• Entregar insumos para la puesta en marcha de un Plan Anual de Entrenamiento de
  habilidades y competencias, para el autocuidado del equipo.
• Entregar herramientas orientadas a favorecer el trato humanizado y la comunicación
  efectiva y afectiva entre los miembros de la Red de Salud Municipal, y entre ellos y la
  comunidad usuaria.
  
  

2.- TEMARIO

Psicología
MÓDULO 1: Metodologías y técnicas desde las terapias expresivas, psicodrama y dramaterapia.
MÓDULO 2: Técnicas para el autoconocimiento.
MÓDLUO 3: Técnicas para la adaptabilidad al cambio y la resiliencia.
MÓDULO 4: Herramientas de conducta asertiva.
MÓDULO 5: Técnicas de escucha activa y comunicación efectiva y afectiva.

Relajación. Herramientas de contención y autoapoyo
MÓDULO 1:  Respiración consciente y su influencia positiva en la salud.
MÓDULO 2: Técnica de Jin Shin Jyutsu y acupresión.
MÓDULO 3: Centros y canales energéticos para el autocuidado.
MÓDULO 4: Técnicas de relajación y meditación.
MÓDULO 5: Meditación visualización objeto.
MÓDULO 6: Meditación activación de chakras.
MÓDULO 7: Meditación activación chakras mantras.
MÓDULO 8: Barrido corporal.
MÓDULO 9: Soltar emociones.
MÓDULO 10: Chi kung

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Conoce nuestra metodología de Enseñanza

RECURSOS DOCENTE

Nombre del Docente: Paola de la Fuente
Profesión  Psicóloga. Diplomado en “Relaciones Laborales y Gestión de Personas”.
Universidad del Desarrollo, Santiago. 2013.
Años de experiencia laboral 10 años en docencia universitaria y en Centros de Salud Psicóloga Laboral. Con amplia experiencia como facilitador, relator y coaching en el ámbito público y privado, tanto en Habilidades Blandas en general como temáticas específicas que
se necesiten implementar o fortalecer al interior de las organizaciones

RELATORIAS REALIZADAS: Capacitación dirigida a mujeres en distintos
centros comunitarios en Psicología de la Emergencia. 2020. Capacitación a líderes
de SENAME “Psicología de la emergencia”, y a Cámara de comercio alemana de
Santiago el curso de "Autocuidado, contención y planificación de la emergencia".
2019. Facilitación de Workshop Integración Telefónica Chile, dirigido a jefaturas
y supervisores de áreas. Santiago. 2019. “Atención público y Manejo de
conflictos” dirigido a Biblioteca pública de Valparaíso; “Efectos protectores de la
práctica de Mindfulness, Risoterapia y la Felicidad” dirigido a personal CESFAM
Jean y Marie Thierry, Valparaíso.

Nombre del Docente Angélica Leiva Flores
Profesor de educación física / Medico Holístico/ Masoterapeuta/ instructor de reiki.
5 años de docencia y capacitación en Otec Gestión22.
Profesor de Educación física Universidad Católica de Valparaíso, con 17 años de
experiencia en acondicionamiento físico y diseño de coreografías de baile dirigido
Naturópata egresado 2011 de la Universidad de Aconcagua y desde entonces
dedicándose a mejorar la calidad de vida de las personas de niños hasta adultos
mayores; esto a través de educación, promoción y prevención por medio de cursos
y talleres y en la aplicación de diferentes agentes naturales, que permiten a cada
individuo (respetando sus diferencias), reencontrar el equilibrio.